Sun 🌞 burn home remedies

सनबर्न से निबटने के घरेलू तरीके

सूर्य की तेज किरणों का सीधा असर महिलाओं की त्वचा पर पड़ता है , जिस से स्किन सांवली होने के साथसाथ उस में खुजली , जलन व लाल चकत्ते पड़ने लगते हैं , जिसे सनबर्न कहते हैं . इस में धीरेधीरे त्वचा का मौइस्चर खत्म होने के साथसाथ त्वचा रूखी व बेजान भी होने लगती है .
यही नहीं सूर्य की अल्ट्रोवायलेट किरणों के अधिक प्रभाव में आने से स्किन पर झुर्रियां पड़ने से उम्र भी ज्यादा लगती है . अगर आप भी सनबर्न से परेशान हैं तो घबराएं नहीं बल्कि हम आप को कुछ ऐसे सौल्यूशन बताएंगे जिन से आप को कुछ दिनों में ही सनबर्न की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा .

निबटें घर पर ही सनबर्न की समस्या से 

अगर सनबर्न की समस्या है तो सनबर्न वाली जगह पर कच्चे आलू का इस्तेमाल करने से चेहरे के दाग और चकत्ते दूर होते हैं और रंग में भी निखार आता है .
इस के अलावा आप आलू का रस भी ले सकती हैं , जो ये त्वचा की सूजन को कम करने के साथसाथ स्किन में जो जलन पैदा हो जाती है , उसे भी कम करता है . इस के लिए आप एक आलू को धो कर उस का छिलका निकाल कर उसे कस कर एक बाउल में जूस निकाल लें . फिर इस में कुछ बूंदें नीबू के रस की मिला कर रस में रुई को डिप कर के उसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए अप्लाई कर के छोड़ दें .
फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें . इस के नियमित इस्तेमाल करने से सनबर्न की समस्या ठीक हो जाती है . आलू में विटामिन , मिनरल , फाइबर और नैचुरल ब्लीचिंग प्रोपर्टीज होती है . साथ ही इस में विटामिन सी का कौंबिनेशन होने से यह पिगमैंटेशन को ठीक करने के साथसाथ स्किन की रंगत को भी निखारने का काम करता है .

ऐलोवेरा , लाल मसूर और टोमैटो का पैक 

लाल मसूर का पैक सनबर्न के लिए काफी अच्छी रैमेडी मानी जाती है, इस के लिए बस आप को जब भी चेहरे पर इस पैक को अप्लाई करना हो तो 1 घंटा पहले दाल को पानी में भिगो कर रख दें ताकि स्मूद पेस्ट तैयार करने में आसानी हो . फिर इस में 1 चम्मच के करीब टोमैटो का रस और थोड़ा सा ऐलोवेरा जैल मिला कर इस पेस्ट को सनबर्न वाली जगह पर लगा कर 5 मिनट तक मसाज करें . फिर 30 मिनट लगा छोड़ दें और फिर धो लें . कुछ ही अप्लाई करने के बाद आप स्किन में बदलाव देखने लगेंगी .

ऐसा इसलिए क्योंकि लाल मसूर में विटामिन सी होता है , जो सनबर्न को खत्म करने के साथसाथ स्किन टोन को भी इंप्रूव करने का काम करता है . साथ ही इस में न्यूट्रिएंट्स के कारण यह ड्राई पैचेज को भी रिमूव करता है . इसे स्किन क्लींजर भी कहते हैं , जिस से स्किन हैल्दी , फ्रैश और ग्लोइंग बनती है .
वहीं ऐलोवेरा में विटामिंस , मिनरल्स , एंजाइम्स , अमीनो ऐसिड , सैलिसिलिक ऐसिड , ऐंटी औक्सीडेंट होते हैं , जो स्किन की डार्कनैस और ऐजिंग को दूर करने के लिए बैस्ट माने जाते हैं .

Aloevera gel,tomato, masoor dal

बेसन और हलदी का पैक 

त्वचा पर रंगत लाने के लिए बेसन और हलदी के पैक का इस्तेमाल तो सदियों से चला आ रहा है .
ऐसे में अगर आप निखार के साथसाथ बेदाग त्वचा व सनबर्न से भी छुटकारा पाना चाहती हैं तो आप बेसन और हलदी का पैक जरूर अप्लाई करें . इस के लिए आप को 1 छोटा चम्मच बेसन , 1/2 नीबू , 1 छोटा चम्मच शहद में चुटकीभर नीबू का रस मिलाना होगा .
फिर इस तैयार पेस्ट को चेहरे पर 30 मिनट लगा छोड़ दें . सूखने पर दोबारा से स्क्रब करें . इस से मिनटों में चेहरा निखरने के साथसाथ हर अप्लाई के साथसाथ सनबर्न धीरेधीरे कम होने लगेगा . अच्छे रिजल्ट के लिए इस पैक को हफ्ते में 3-4 बार अप्लाई करना होगा . बेसन नैचुरल ऐक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है , जिस से डैड स्किन सैल्स रिमूव होने के साथसाथ स्किन में नई जान आती है . हलदी चेहरे में चमक लाने के साथसाथ पिगमैंटेशन को भी दूर करने का काम करती है . शहद में स्किन सैल्स को तेजी से हील करने वाले तत्त्व होते हैं , जिन से स्किन की खोई रंगत फिर से लौटने लगती है .

Haldi and besan

आइस क्यूब ट्रीटमैट 

आइस क्यूब्स हर घर में आसानी से मिल जाते हैं . सनबर्न को ठीक करने के लिए इन्हें चेहरे पर अप्लाई करें . इस से स्किन को ठंडक मिलने के साथसाथ वह टाइट भी होगी और उस पर ग्लो भी नजर आएगा . आइस में कूलिंग प्रोपर्टीज होने के कारण यह स्किन की गरमी को एब्जौर्ब कर के ठंडक पहुंचाने का काम भी करती है , जिस से जलन भी कम होती है , साथ ही डार्क सर्कल्स से भी छुटकारा मिलता है

Ice cubes

दही पैक 

सनबर्न से बचने के लिए दही काफी सनबर्न से बचने के लिए दही काफी मददगार होता है . इस में पाए जाने वाले प्रोबायोटिक्स और ऐंजाइम्स स्किन की सूजन को कम कर के त्वचा को साफ करते हैं . इस के लिए आप दही को 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें . इस से रोमछिद्र खुलते हैं और त्वचा साफ हो निकल जाती है . दही में जिंग और ऐंटीइनफ्लैमेटरी प्रोपर्टीज भी होती हैं , जिस से स्किन की जलन भी काफी कम हो जाती है . आप इस पैक को हफ्ते में 4 बार जरूर अप्लाई करें .

Curd

हनीमिल्क पैक 

सनबर्न को रिमूव करने के लिए आप को एक बाउल में 1 बड़े चम्मच शहद में कुछ बूंदें नीबू के रस की ऐड करनी होंगी . पेस्ट बनाने के लिए इस में दूध ऐड करें . फिर इसे 20 मिनट चेहरे पर लगा रहने दें . सूखने पर हलके हाथों से मसाज कर के धो लें . रोजाना ऐसा करने पर स्ट्रौंग सनबर्न भी ठीक हो जाता है . जहां शहद में ऐंटीटेन एजेंट होते हैं वहीं दूध स्किन को मौइस्चर करने का काम करती है . जिस से स्किन प्रौब्लम भी ठीक होती है उसे मौइस्चर भी मिल जाता है .

Honey milk

राइस वाटर पैक 

सनबर्न के लिए राइस वाटर पैक बैस्ट है . इस के लिए चावलों को उबालें और फिर उस के पानी को फेंकें नहीं , बल्कि एक दिन रखा रखें . फिर उस में ऐसैंसियल औयल डाल कर उस का पैक बनाएं , ताकि उस की गंद चली जाए . फिर उस में टिशू पेपर को डाल कर चेहरे पर 20 मिनट के लिए रख लें . इसे सनबर्न ट्रीटमैंट भी कहते हैं . इस से बहुत जल्दी सनबर्न ठीक हो जाता . ये नैचुरल बाथ थेरैपीज भी आप सनबर्न पेन और जलन से राहत दिलवाने का काम करेगी :

• अपने बाथ टब में 1/2 कप ऐप्पल साइडर विनेगर डालें . इस से सनबर्न स्किन का पीएच लैवल बैलेंस में आने से स्किन को हील होने में आसानी होती है .
• नहाते समय पानी में ऐसैंसियल औयल जैसे रोजवाटर , लैवेंडर डालें . इस से दर्द से काफी राहत मिलती है .
 • थोड़े से बेकिंग सोडा मिले पानी से नहाने से सनबर्न के कारण हुई इरिटेशन और दर्द कम होता है
• एक कप ओट्स को पानी में भीगने के लिए रख दें . फिर इस से बाथ लें . इस से स्किन इरिटेशन दूर होने के साथसाथ स्किन का खोया मौइस्चर भी लौटने लगता है .

Rice water

कुछ ऐडवांस्ड ट्रीटमैंट भी हैं , जिन के बारे में जानते हैं कौस्मैटोलोजिस्ट डा . भारती तनेजा से : 

फ्रूट बायोपील फेशियल काफी असरदार 

फेशियल तो आप ने खूब करवाए होंगे , लेकिन टैनिंग या सनबर्न के लिए फ्रूट बायोपील फेशियल से बैस्ट कुछ नहीं . चाहे कितनी भी स्ट्रौंग सनबर्न क्यों न हो , इस के एक ऐप्लिकेशन से सनबर्न काफी हद तक दूर हो जाता है . असल में फ्रूट बायोपील में कुछ ऐंजाइम्स जैसे पपाया ऐंजाइम्स का इस्तेमाल किया जाता है , जिस से स्किन एक बार में ही काफी खूबसूरत हो जाती है . इस में 3 तरह के ऐंजाइम्स रहते हैं , जो स्किन पर काम करते हैं . 1-2 ऐप्लिकेशंस में ही सारी टैनिंग चली जाती है .

वाइटनिंग फेशियल 

वाइटनिंग फेशियल भी सनबर्न के लिए काफी लोकप्रिय फेशियल है , क्योंकि इस में व्हिटेनौल डलता है , इसलिए इसे वाइटनिंग फेशियल कहते . इस से स्किन पर कितना भी स्ट्रौंग सनबर्न हो आसानी से निकल जाता है , क्योंकि इस में ऐंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स जो होते हैं , जो स्किन से मैलानिन को कम कर के स्किन कलर को इंप्रूव करने के साथसाथ ग्लोइंग बनाने का भी काम करते हैं

लेजर ट्रीटमैंट 

laser treatment

 फेशियल हेयर को लेजर से हटाने के बारे में तो आप ने सुना ही होगा . लेकिन अब स्ट्रौंग सनबर्न को 1-2 सिटिंग्स में ही लेजर ट्रीटमैंट से हटाया जा सकता है . जब स्किन रैड , पील होने के साथसाथ फीवर , प्रभावित एरिया पर दाने भी हो जाते हैं , तब लेजर ट्रीटमैंट की जरूरत पड़ती है . इस में स्किन पिगमेंटेशन लेजर ट्रीटमैंट के द्वारा एक बार में ही स्किन से 80 % मैलानिन को रिमूव कर दिया जाता है . फ्रैक्सिल लेजर ट्रीटमैंट से हाइपर पिगमैंटेशन , ऐजिंग और ऐक्ने स्कार्स को आसानी से रिमूव कर के नई हैल्दी स्किन पाई जा सकती है .